علت راحت گرفتن شا چیست؟

علت راحت گرفتن شا چیست؟

در سال‌های اخیر با ارتقای سطح آگاهی سلامت، "گوآ شا" به عنوان یک روش طب سنتی چینی توجه بسیاری را به خود جلب کرده است. با این حال، بسیاری از مردم متوجه می شوند که پوست آنها پس از خراشیدن مستعد بثورات یا حتی کبودی است. دلیل این امر چیست؟ این مقاله فیزیولوژی، ساختار، تکنیک‌های عملیات و سایر جنبه‌ها را تجزیه و تحلیل می‌کند و آن را با موضوعات داغ سلامت در اینترنت در ۱۰ روز گذشته ترکیب می‌کند تا توضیح مفصلی به شما بدهد.

1. شا چیست؟

شا لکه ای قرمز یا بنفش است که پس از خراشیدن روی پوست ظاهر می شود. این در اصل یک خونریزی کوچک است که در اثر پارگی مویرگ های زیر جلدی ایجاد می شود. طب سنتی چینی معتقد است که Sha منعکس کننده سموم یا انسداد در بدن است، در حالی که طب مدرن آن را به عنوان یک پاسخ آسیب مکانیکی طبقه بندی می کند.

2. شش دلیل عمده برای اینکه Sha مستعد رخ دادن است

1. عوامل فیزیکی

دیواره های مویرگ افراد با ساختارهای حساس نازک است و نیروی خارجی جزئی می تواند باعث پارگی شود. موضوع "تست حساسیت پوست" که در 10 روز گذشته به شدت در سیستم عامل های اجتماعی مورد بحث قرار گرفته است، نشان می دهد که حدود 32 درصد از شرکت کنندگان گزارش کرده اند که قانون اساسی مستعد ابتلا به Sha هستند.

2. مویرگ های شکننده

کمبود ویتامین C و استفاده طولانی مدت از داروهای ضد انعقاد (مانند آسپرین) می تواند شکنندگی مویرگ ها را افزایش دهد. جست‌وجوی‌های بهداشتی اخیر نشان می‌دهد که حدود ۲۸ درصد از افراد پس از بهبودی از COVID-19 شکنندگی مویرگ‌ها را افزایش می‌دهند.

3. عملکرد نامناسب

نیروی خراش بیش از حد و زاویه نادرست از مشکلات رایج عملیاتی هستند. تحت عنوان #آموزش گواشا در دوئین، پزشکان حرفه ای اشاره کردند که خراشیدن عمودی 90 درجه به احتمال زیاد باعث آسیب مویرگی می شود.

4. وضعیت غیر طبیعی پوست

پس از قرار گرفتن اخیر در معرض نور خورشید، در هنگام آلرژی های پوستی یا هنگام استفاده از محصولات اسید رتینوئیک، عملکرد سد پوستی کاهش می یابد و احتمال ابتلا به شا 2 تا 3 برابر افزایش می یابد.

5. عوامل محیطی

زمستان خشک و سرد (رطوبت نسبی کمتر از 40%) خاصیت ارتجاعی پوست را کاهش می دهد و احتمال بروز کبودی ها در حین تراشیدن را افزایش می دهد. داده های Weibo نشان می دهد که تعداد شکایات در مورد خراش دادن در منطقه شمالی در زمستان 47 درصد بیشتر از تابستان است.

6. دوره قاعدگی خاص

از 3 روز قبل از قاعدگی زن تا پایان دوره قاعدگی، تغییرات هورمونی منجر به افزایش نفوذپذیری عروق خونی می شود. در این زمان، میزان خراشیده شده sha ممکن است 50٪ -80٪ ​​افزایش یابد.

3. 4 یادداشت در علمی Gua Sha

1. پیش ارزیابی

پوست را از نظر آسیب و التهاب بررسی کنید و وضعیت دارو را بررسی کنید. یک پست داغ اخیر در Xiaohongshu پیشنهاد کرد که افرادی که داروهای ضد انعقاد مصرف می کنند باید 3 روز قبل از گوا شا صبر کنند.

2. رویکرد صحیح

زاویه شیب 45 درجه را حفظ کنید، طول یک سوهان نباید بیش از 10 سانتی متر باشد و همان ناحیه نباید بیش از 10 بار تکرار شود. ویدیوهای آموزشی محبوب در ایستگاه B تأکید می کنند که "قرمز اما نه بنفش" بهترین جلوه است.

3. انتخاب ابزار

به مبتدیان توصیه می شود از خراش دهنده شاخ گاومیش با لبه های گرد استفاده کنند و از استفاده از ظروف فلزی خودداری کنند. داده های Taobao نشان می دهد که فروش تخته های خراش دهنده سیلیکونی در سال 2023 نسبت به سال قبل 210 درصد افزایش می یابد.

4. مراقبت های بعدی

تا 4 ساعت پس از خراشیدن از تماس با آب سرد خودداری کنید. برای تسریع متابولیسم می توانید 300 میلی لیتر آب گرم بنوشید. پاسخ بسیار تحسین شده ژیهو نوشیدن آب عسل را برای تسکین ناراحتی توصیه می کند.

4. پنج دسته از افرادی که برای تراشیدن مناسب نیستند

نتیجه گیری:

شدت Sha نه تنها منعکس کننده وضعیت فیزیکی است، بلکه ارتباط نزدیکی با روش عمل دارد. تجزیه و تحلیل اخیر محتوای بهداشتی در کل شبکه نشان می دهد که میزان بحث در مورد دانش علمی خراش دادن سال به سال 65 درصد افزایش یافته است، که نشان می دهد مردم به تدریج در حال ایجاد یک مفهوم منطقی از مراقبت های بهداشتی هستند. انجام خراش دادن با راهنمایی حرفه ای توصیه می شود. اگر هر گونه کبودی غیرطبیعی بیش از 3 روز ادامه داشت، باید فوراً به پزشک مراجعه کنید.