به بازدید خوش آمدید فلورا!
مکان فعلی:صفحه اول >> غذای لذیذ

طرز تهیه کوفته

2025-10-27 01:09:33 غذای لذیذ

طرز تهیه کوفته

در 10 روز گذشته در میان موضوعات داغ در مورد تهیه غذا در اینترنت، دستور پخت غذاهای خانگی به ویژه تهیه کوفته قیمه توجه زیادی را به خود جلب کرده است. کوفته چرخ کرده یک غذای کلاسیک خانگی است که لطیف و آبدار است و عمیقاً مورد علاقه همه است. این مقاله با جزئیات نحوه درست کردن کوفته و داده های ساختار یافته را به شما کمک می کند تا به راحتی بر این غذای خوشمزه تسلط پیدا کنید.

1. مواد اولیه برای کوفته

طرز تهیه کوفته

مواددوز
نعناع خوک500 گرم
تخم مرغ1
نشاسته30 گرم
پیاز سبز خرد شدهمقدار مناسب
زنجبیل خرد شدهمقدار مناسب
نمک5 گرم
سس سویا سبک10 میلی لیتر
پختن شراب10 میلی لیتر
روغن کنجد5 میلی لیتر

2. مراحل تهیه کوفته

1.مواد را آماده کنید: گوشت چرخ کرده خوک را در یک کاسه بزرگ بریزید، پیاز سبز خرد شده، زنجبیل خرد شده، نمک، سس سویا سبک، شراب پخت و روغن کنجد را به آن اضافه کنید، به طور یکنواخت هم بزنید.

2.تخم مرغ و نشاسته را اضافه کنید: تخم مرغ را بشکنید و نشاسته را اضافه کنید و به هم زدن ادامه دهید تا گوشت چرخ کرده غلیظ و غلیظ شود.

3.به شکل توپ بغلتانید: با دستان خود گوشت چرخ کرده را به شکل گلوله هایی به اندازه یکسان به قطر حدود 3 سانتی متر بغلتانید.

4.انتخاب روش پخت: می توانید کوفته ها را آب پز، بخارپز یا سرخ کنید.

روش پخت و پزگام
پختنکوفته ها را در آب جوش بریزید و بپزید تا شناور شوند و 2 دقیقه به پخت ادامه دهید.
بخارکوفته ها را داخل بخارپز بریزید و به مدت 10-15 دقیقه با حرارت زیاد بخارپز کنید.
سرخ کردنکوفته ها را داخل ماهیتابه بریزید و تفت دهید تا طلایی شوند و بیرون بیاورید.

5.از قابلمه و بشقاب خارج کنید: بسته به ترجیح شخصی، می توانید آن را مستقیم یا با سس میل کنید.

3. نکاتی برای پخت کوفته

1.انتخاب گوشت چرخ کرده: توصیه می شود گوشت چرخ کرده گوشت چاق و بدون چربی به نسبت 7 به 3 انتخاب شود تا کوفته ها طعم بهتری پیدا کنند.

2.تکنیک های هم زدن: هنگام هم زدن گوشت چرخ کرده در جهت عقربه های ساعت به شدت هم بزنید تا گوشت چرخ کرده غلیظ و سفت شود تا کوفته ها کشدارتر شوند.

3.تنظیم چاشنی: میزان نمک و سس سویا سبک را می توانید با توجه به سلیقه شخصی خود تنظیم کنید. اگر طعم قوی تری دوست دارید، می توانید آن را به طور مناسب افزایش دهید.

4.روش ذخیره: کوفته های چرخ کرده آماده شده را می توان منجمد و نگهداری کرد و در دفعات بعد می توان مستقیماً حرارت داد.

4. ارزش غذایی کوفته

اطلاعات تغذیه ایمحتوا (در هر 100 گرم)
گرما250 کیلو کالری
پروتئین15 گرم
چربی20 گرم
کربوهیدرات5 گرم

کوفته چرخ کرده نه تنها خوشمزه است، بلکه سرشار از پروتئین و چربی است و به عنوان یک مکمل غذایی برای غذاهای خانگی مناسب است.

5. خلاصه

کوفته چرخ کرده یک غذای خانگی ساده، آسان و مغذی است که می تواند طعم های مختلفی را ارائه دهد، چه آب پز، بخار پز یا سرخ شده. از طریق مقدمه این مقاله، معتقدم شما بر مراحل و تکنیک های کلیدی تهیه کوفته مسلط شده اید. بیایید و آن را در آشپزخانه امتحان کنید و برای خانواده خود کوفته های خوشمزه درست کنید!

مقاله بعدی
  • عنوان: چگونه خودتان کنسرو هلو زرد بسازید - موضوعات داغ و آموزش های کاربردی در اینترنتدر 10 روز گذشته، موضوعات داغ در سراسر اینترنت حول محور غذاهای فصلی، زندگی سالم و صنایع دستی DIY بوده است. در این میان، کنسرو هلو زرد به دلیل سادگی، سهول
    2026-02-01 غذای لذیذ
  • نحوه انتخاب تخم بلدرچینتخم بلدرچین به عنوان یک غذای مغذی در سال های اخیر مورد توجه مصرف کنندگان قرار گرفته است. با این حال، چگونگی انتخاب تخم بلدرچین با کیفیت بالا یک علم است. این مقاله موضوعات داغ و مطالب داغ اینترنت را در 10 روز گذشت
    2026-01-30 غذای لذیذ
  • طرز تهیه باقی مانده مرغ پخته شده خوشمزهدر زندگی روزمره اغلب با وضعیت باقی مانده مرغ پخته یا بریان مواجه می شویم. چگونه می توان این مرغ های باقی مانده را دوباره به غذاهای خوشمزه تبدیل کرد؟ این مقاله موضوعات داغ و مطالب داغ اینترنت در ۱
    2026-01-27 غذای لذیذ
  • چگونه میگو را به بهترین شکل بپزیمدر 10 روز گذشته، در میان موضوعات داغ غذا در اینترنت، «نحوه طبخ میگو» به یکی از موضوعات مورد توجه تبدیل شده است. میگو چه بخارپز، چه در روغن آب پز شده و چه با سیر چرخ شده، به دلیل ویژگی های پروتئین بالا و چ
    2026-01-25 غذای لذیذ
مقالات توصیه شده
رتبه بندی خواندن
پیوندهای دوستانه
خط تقسیم کننده